Haga y mantenga una lista de los medicamentos que toma para cuidar su salud
Muchas personas de todas las edades toman medicamentos. Llevar un registro de cuándo, cómo y para qué toma medicamentos es importante para su salud y seguridad.
Una lista de medicamentos es una herramienta que le ayuda a hacer un seguimiento de todos los medicamentos con receta, de venta libre (OTC, por sus siglas en inglés), vitaminas y suplementos que toma. Llevar una lista de medicamentos ayuda a los profesionales de atención médica a conocer su estado de salud actual y a minimizar los errores de medicación y las interacciones adversas entre fármacos. Puede ser una herramienta vital, especialmente en caso de emergencia.
Es fácil hacer y mantener una lista actualizada y precisa de medicamentos, no solo para uno mismo, sino también para todos los miembros de la familia.
Una lista de medicamentos puede ser una herramienta vital
Una lista de medicamentos es una forma de mantener la información médica, incluidas información sobre sus alergias y enfermedades, en un mismo lugar por seguridad y precaución.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, casi el 70 % de las personas de 40 a 79 años consumieron al menos un medicamento con receta médica en los últimos 30 días. Además, aproximadamente 1 de cada 5 personas en los Estados Unidos utiliza al menos cinco medicamentos recetados. Cuantos más medicamentos tome, más difícil le resultará recordar información importante de estos medicamentos.
Por ejemplo, algunos medicamentos no deben utilizarse con otros fármacos, alimentos o suplementos. Ciertas combinaciones pueden hacer que su tratamiento sea menos eficaz o incluso demasiado fuerte, lo que puede provocar efectos secundarios peligrosos. Si un profesional de la salud no sabe qué medicamentos está tomando, podría hacer un diagnóstico incorrecto o prescribirle un tratamiento equivocado para su padecimiento.
Su lista de medicamentos podría salvarle la vida en caso de una emergencia, sobre todo si no puede comunicarse. La lista puede ayudar a los paramédicos y personal de respuesta inmediata a tomar decisiones más informadas sobre su situación de emergencia y sus opciones de tratamiento. Si lo trasladan a un hospital, la lista puede ayudar al personal a saber qué medicamentos debe seguir tomando mientras esté bajo su cuidado.
Las listas de medicamentos también son útiles en situaciones cotidianas. Siempre que visite a un profesional de la salud, un laboratorio o una farmacia, es posible que le pidan una lista de los medicamentos que toma actualmente. Las listas de medicamentos pueden proporcionar la información carente en los distintos sistemas de información de salud que no se comunican entre sí.
En ocasiones, los medicamentos pueden provocar resultados falsos en los análisis de sangre u otras pruebas de laboratorio. Su lista de medicamentos puede ayudar a resolver esos problemas. También ayudan a las personas a comunicar información importante cuando sienten dolor o cansancio, o tienen un dominio limitado del inglés.
Cómo llevar un registro de los medicamentos que toma
La mejor lista de medicamentos es la que le resulta fácil de hacer, mantener y recordar para compartir con sus cuidadores y profesionales de la salud. Puede:
- escribir una lista sencilla en papel.
- descargar una aplicación en su computadora o celular.
- descargar un formulario en línea y llenarlo. (El folleto de Mis medicinas de la FDA incluye instrucciones detalladas sobre la información que debe incluirse).
- obtener un ejemplo de una lista de su proveedor de atención médica.
La lista debe incluir sus contactos de emergencia, alergias e información sobre sus medicamentos con y sin receta médica, vitaminas y suplementos, incluyendo lo siguiente:
- el nombre de cada medicamento.
- la dosis de cada medicamento.
- para qué toma el medicamento.
- instrucciones sobre cuándo, cómo y qué cantidad de medicamento toma.
Revise y actualice la lista a menudo, especialmente cuando se produce algún cambio. Por ejemplo, si tiene una nueva receta, una dosis diferente o ha dejado de tomar un medicamento.
Lleve siempre consigo una copia de la lista de medicamentos. Por ejemplo, puede tomarle una foto con su teléfono celular, utilizar una aplicación o hacer una copia física y guardar una junto a su tarjeta del seguro médico. De este modo, la tendrá siempre a mano para compartirla con el médico, el farmacéutico o en caso de emergencia.
Comparta su lista con un familiar, amigo o cuidador de confianza. Esto incluye a cualquier persona que pueda acompañarle a citas médicas o hablar por usted en caso de emergencia.